誤った使い方によるリスクがある反面、身体条件と椅子が合致した際の姿勢サポートシート効果には揺るぎない実績があります。その中核をなすのが、整形外科領域でも重視される「仙骨の支持」と「テコの原理」です。
一般的な椅子に長時間座っていると、疲労とともに骨盤が後方へ倒れ、背骨本来の「緩やかなS字カーブ」が崩れて「C字型の猫背」へと変形します。この状態では、椎間板にかかる負荷は立位時の約1.4倍から1.8倍に跳ね上がると各種バイオメカニクス研究で実証されています。姿勢サポートシートは、背当て部分が骨盤の後方上部（仙骨周辺）を面で支え、大腿部の傾斜と体重を利用してテコの原理を発生させることで、筋力を使わずに骨盤を垂直へ押し上げます。
骨盤が正しく立つと、その上に乗る胸椎と頸椎が自然とバランスを取り戻し、前方に突き出ていた頭部が体幹の真上に収まります。これによって僧帽筋や脊柱起立筋への持続的な引っ張り負荷が劇的に減少し、肩こりや背中の張りの大幅な軽減につながるのです。
