「ライナスの毛布」は、決して恥ずべき未熟さの証拠ではありません。変化が激しく、時に過酷な人間社会を生き抜くために、自らの心を懸命に守り抜こうとしてきた防衛装置の結晶です。
社会生活を問題なく送れているのであれば、無理に自分を責め立てて相棒を捨てる必要はありません。むしろ、「今日も一日よく戦った」と自分を労い、休息モードへと切り替えるための大切な味方として認めてあげることが、自己受容への第一歩となります。手放すかどうかに囚われるのではなく、自分自身の緊張やストレスとどう向き合うかという本質に目を向けることで、より軽やかで安定した日々を取り戻すことができるはずです。 （出典: ライナス の 毛布（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
