血液をサラサラにするには?ドロドロ血の真実と即効食材・予防習慣

血液をサラサラにするには?ドロドロ血の真実と即効食材・予防習慣

血液をサラサラにするには?ドロドロ血の真実と即効食材・予防習慣についての最新情報をご紹介します。

一般的に使われる「血液ドロドロ」という俗称について、日暮里・三河島内科クリニックなどの専門医は「実際の血液の粘度そのものだけでなく、動脈硬化によって血流が滞りやすくなっている状態や、動脈血栓症のリスクが高い状態を指す」と警鐘を鳴らしています。赤血球の変形能低下、血小板の凝集亢進、そして血清中に中性脂肪や悪玉(LDL)コレステロールが過剰に浮遊している状態が複合的に絡み合っているのが現実です。

血液性状が悪化する主な要因には、高脂肪・高糖質の乱れた食生活、慢性的な水分不足、喫煙、運動不足、そして過度な精神的ストレスが挙げられます。これらが引き起こす初期の自覚症状は極めて曖昧です。「夕方になると足がひどく浮腫む」「肩こりや頭痛が抜けない」「手足の先が冷える」といった日常的な不調として現れるため、多くの人が見過ごしてしまいます。

しかし、オムロンヘルスケアの健康サポートデータでも示されているように、血管内皮にプラーク(脂肪の沈着物)が形成される動脈硬化は、沈黙のうちに進行します。プラークが破裂すると、傷口を塞ごうと血小板が集まり、瞬く間に血栓が形成されます。これが冠動脈を塞げば急性心筋梗塞、脳動脈を塞げば脳梗塞となり、数分から数時間の単位で組織が壊死に至る危険性を孕んでいます。

清水 千尋
著者

清水 千尋

マーケティングと消費者心理のトレンドを分析し、現代のヒット商品の背景を読み解きます。