アイスの種別は単なる「味の濃さ」のランク付けではなく、乳等省令に基づく厳密な成分構成の指標です。「ラクトアイスは体に悪い」という過激な言説に過剰反応する必要はありませんが、植物性油脂の比率やカロリーの高さといった客観的な栄養特性を把握しておくことは、日々の健康管理において大きな意味を持ちます。
健康や体型維持を最優先するなら氷菓や低脂質のアイスミルク、上質なくつろぎ時間を求めるならアイスクリーム、パワフルな満足感を求めるならラクトアイスといったように、自身のコンディションや喫食目的に応じてラベルを読み解き、賢く選ぶリテラシーを身につけましょう。 （出典: アイス ミルク ラクトアイス（Yahoo!ニュース））
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