会食恐怖症は、決してあなたの意志の弱さや甘えが原因ではありません。過去の過酷な体験や脳神経の過剰な防衛反応が生み出した、極めて論理的かつ身体的な防御反応にほかなりません。そのメカニズムを正しく理解し、科学的なアプローチを選択すれば、確実に恐怖の檻から抜け出す道が開けます。
焦って「今すぐ誰とでも楽しく完食できる自分」を目指す必要はありません。まずは安全な環境で小さな一口を味わうこと、残す罪悪感を少しだけ手放してみること、そして何よりも「食べられない自分」を過度に責めないことから始まります。必要であれば医療の力や専門家の知見を迷わず借りてください。食事という行為が、再びあなたにとって自由で心地よい時間へと戻っていく日は、確かにそこまで来ています。 （出典: 会食 恐怖 症 治し 方（Yahoo!ニュース））
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