このフレーズのルーツは、関西弁特有のテンポの良いツッコミ文化と、日常の理不尽に対する自虐的なユーモアにある。関西圏のお笑い芸人のコントや漫才、SNS上の嘆きポストから自然発生的に広まり、現在では地域を問わず「極限状態にある人の心の叫び」を代弁するパンチラインとして定着した。
ネット上の反応を検証すると、Twitter（現X）や各種掲示板では以下のような生々しい声が日々投稿されている。
「残業続きで睡眠4時間の時に上司から『期待してるからがんばれよ』と言われて心が折れかけた」
「育児と家事で手一杯の時に『母親なんだからがんばって』と言われると、今までの努力を全否定された気分になる」
「就活で連敗中に親から届く『がんばれ』のLINEが一番精神的にキツい」
発信者側は「挨拶代わりの気軽な応援（コストゼロ）」のつもりであっても、受け手側は「これ以上の努力の上乗せを要求される重圧（過大な認知的負荷）」として受け止めてしまう。この感情の非対称性こそが、ネット上で爆発的な共感を呼ぶ根本的な原因である。
