アップの映像でも毛穴一つ見当たらない陶器のような素肌は、日々のストイックな生活習慣と丁寧なスキンケアの賜物です。雑誌のインタビューや美容特番で語られた彼女の美容習慣からは、シンプルながらも徹底したこだわりが窺えます。
スキンケアの中心にあるのは「摩擦ゼロ」と「徹底的な保湿・バリア機能の強化」です。クレンジング時は肌に指が直接触れないほどのたっぷりのジェルやバームを使用し、ぬるま湯で擦らずに洗い流します。化粧水は手のひらで温めながら、肌が水分で満たされるまで何度も優しくハンドプレスを繰り返す手法を長年継続しています。愛用ブランドとして知られるSK-IIをはじめ、高機能な発酵系エキスや保湿成分を贅沢に取り入れ、過酷な撮影現場でも揺らがない肌環境を整えています。
さらに注目すべきは、インナービューティーと体型維持へのストイックな姿勢です。かつて役作りのために大幅な体重増減を経験した彼女は、無理な食事制限ではなく「代謝を落とさない健康的な体づくり」へとシフトしました。
・週2〜3回のピラティス＆パーソナルトレーニング：インナーマッスルを鍛えて骨盤の位置を整え、しなやかな姿勢と引き締まったデコルテラインをキープ。
・体を冷やさない温活習慣：一年中常温の水や白湯を意識して摂取し、入浴時はエプソムソルトを入れて深部体温を上昇させる。
・発酵食品と野菜中心の自炊生活：納豆、キムチ、味噌汁などの発酵食品を毎食取り入れ、腸内環境を整えることで肌荒れを根本から予防。
日々の地道なルーティンを何年も継続する自己管理能力こそが、衰えを知らない発光美肌を支えています。
