Q1：太ももが太い体型でも、痩せる前に股ずれをゼロにする方法はありますか？
A1：確実にゼロにできます。股ずれは「皮膚同士が直接触れ合うこと」で発生するため、膝上までカバーするロング丈の吸汗速乾ボクサーパンツや股ずれ防止スパッツを着用すれば、皮膚同士の摩擦が布地同士の滑りに置き換わり、体型や体重に関わらずその日のうちに摩擦を100%遮断できます。
Q2：すでに股ずれで皮膚が擦り切れて痛い時、ワセリンとオロナインのどちらを塗るべきですか？
A2：急性期の擦り傷・強い痛みには、まず低刺激の股ずれワセリンが適しています。オロナイン等の殺菌消毒成分を含む軟膏は、表皮がズル剥けになった傷口に塗ると激しいしみる痛みを引き起こすことがあります。傷口を流水で清潔にし、ワセリンで保護して摩擦を防ぐか、化膿や赤みがひどい場合は抗炎症作用のあるステロイド配合市販薬を使用してください。
Q3：股ずれで真っ黒になってしまった内股の黒ずみは、元の肌色に戻りますか？
A3：摩擦を完全に断ち切れば、時間はかかりますが大幅に改善します。摩擦が続く限りメラニンは作られ続けるため、まずはスパッツ等で物理的な擦れを一切排除することが大前提です。その上で、ヘパリン類似物質や尿素配合クリームで保湿し、ビタミンC等の美白スキンケアを継続することで、皮膚の代謝とともに数ヶ月かけて徐々に元の皮膚色へ近づけることが可能です。
