一口にデートといっても、置かれているライフステージによって確保できる時間は大きく異なります。まずは、アンケート調査などから見えてくる属性別のリアルな平均頻度を整理していきましょう。
講義やアルバイトのスケジュールを比較的自由に調整しやすい大学生の場合、大学生のデート頻度の平均は「週2〜3回」が最も多い水準です。キャンパス内で日常的に顔を合わせるカップルも多く、授業の合間や放課後の時間を活用して高頻度で会う傾向が見られます。
一方で、仕事の責任や日々の疲労がのしかかる20代・30代の社会人になると状況は一変します。20代・30代の社会人カップルのデート頻度は「週1回（月4回前後）」または「隔週（月2回）」が全体の約7割を占めるボリュームゾーンです。
ここで浮き彫りになるのが、デート頻度における「理想と現実」のギャップです。「本当は週2回くらい会って癒やされたい」という理想を抱きつつも、平日の残業や休日の疲労回復、家事、趣味の時間との兼ね合いから、現実には「月2〜3回が限界」と回答する社会人が少なくありません。このギャップを放置すると、「自分ばかりが我慢している」という不満に発展しやすくなります。
