【2026年最新】「舌の側面が痛い」原因は口内炎だけじゃない？放置リスクと専門家が鳴らす警鐘について知っておくべき ポイントを分かりやすく解説いたします。

最も頻繁に見られる原因の一つが、歯や金属のかぶせ物による「機械的刺激（継続的な摩擦）」だ。尖った歯、壊れた詰め物、歪んだ義歯などが舌の同じ場所に当たり続けることで、慢性的な炎症が引き起こされる。

また、無意識の「食いしばり」や「歯ぎしり」も大きな盲点だ。ストレスによって睡眠中や作業中に強い力で舌を歯に押し付ける癖があると、舌の側面に歯の跡（歯列圧痕）がつき、それが潰瘍や痛みに発展するケースが増加している。