次回の妊婦健診をストレスなく乗り切るために、受診直前に確認したい最新のチェックリストをまとめた。出発前に玄関先で一読し、万全の準備を整えてほしい。
【受診前チェックリスト】
・トップスとボトムスが独立したセパレート服か（エコーでお腹をすぐ出せるか）
・靴は手を使わずに着脱できるスリッポンやローファーか
・院内の温度変化に対応できる羽織もの（カーディガン等）を用意したか
・尿検査や浮腫チェック時に、袖や裾をサッと捲り上げられるか
・受診券や母子手帳、貴重品を片手でスムーズに出し入れできるバッグか
このシンプルなチェック項目をクリアしておくだけで、受診時の不安や焦りは大幅に軽減され、医師とのコミュニケーションにも余裕が生まれる。
