ネット上のQ&AサイトやSNSでは、「サロンでネイルをしてから3週間で根元が浮いてきた。これはネイリストの技術不足ではないか」「友達は5週間平気で持つのに、自分の爪はおかしいのか」といった相談が後を絶ちません。長持ちこそが技術の証であるという先入観が根強く残っているためです。
しかし、日本ネイリスト協会（JNA）の技術ガイドラインや現場の熟練ネイリストの見解は明確です。ネイルサロンが推奨する付け替え頻度は「3週間から4週間以内」であり、3週間が経過した爪はすでに付け替えの適期を迎えています。
成人の爪は、個人差はあるものの1ヶ月で約3mm、3週間でおよそ2〜2.5mm伸びます。わずか2mm強の伸びに思えるかもしれませんが、爪の構造上、この差は力学的に無視できません。ジェルネイルを塗布した直後は爪全体の中心にあった厚みのピーク（ハイポイント）が、爪が伸びるにつれて先端側へとずれていきます。その結果、日常のキーボード操作や指先を使う作業の衝撃が、テコの原理によって爪の根元に強い負荷として集中するようになります。3週間という時間は、ジェルが劣化するだけでなく、物理的なバランスが崩れ始める境界線なのです。
