睡眠は単なる生理現象にとどまらず、個人の生き方そのものを投影する鏡だ。既存の常識を覆そうとする挑戦者の存在は、私たちが疑わずに受け入れてきた「8時間睡眠」という絶対神話に巨大なアンチテーゼを投げかけている。
科学的根拠と個人の実体験の抗争は、いまだ最終的な決着を見ていない。だが確かと言えるのは、時間をどう分配し、いかに生きるかという選択の自由度合いが、かつてないほど増大している事実だ。安全策を取って十分な睡眠時間を確保するか、圧倒的な活動時間を求めて未知の領域へ足を踏み入れるか。現代人が抱える睡眠の葛藤は、これからも続いていく。 （出典: ショート スリーパー 堀 大輔（Yahoo!ニュース））
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