回避性愛着障害の正体は、かつて過酷な環境を生き抜くために身につけた「孤独という名の鎧」です。感情を切り離し、誰にも頼らずに生きてきた過去の自分を否定する必要はありません。その鎧は、幼いあなたを懸命に守ってくれた防壁だったからです。
しかし、大人になった現在、その鎧は他者との温かなつながりを阻む障害物にもなり得ます。境界線を保ちながら、少しずつ扉を開けていくことは可能です。急激な親密さを目指すのではなく、「付かず離れずの心地よい距離」を一歩ずつ確かめ合うこと。その丁寧な積み重ねの先に、他者を恐れずに生きられる関係が築かれていきます。 （出典: 回避 性愛 着 障害（Yahoo!ニュース））
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