ネット上には善意に基づきながらも、科学的には逆効果となる対策情報が散見されます。アレルギー重症化を防ぐために、いま一度正すべき誤解が存在します。
典型的な誤解の一つが、「静電気防止スプレーや花粉ガードスプレーを衣類に吹きかけておけば万全」という過信です。市販の微粒子ブロックスプレーは顔や髪への付着をある程度抑制する効果が認められていますが、外気中に漂うPM2.5と融合した微小アレルゲンを完全に弾くバリアではありません。特にウールやフリース素材のアウターにスプレーをしたところで、繊維の網目深くに花粉が物理的に絡め取られるのを防ぐことは不可能です。今日の東京で身につけるべきは、表面が滑らかなナイロンや高密度ポリエステル素材の衣服一択です。
もう一つの重大な盲点が「室内の換気方法」です。感染症対策や空気の入れ替えを目的に「窓を全開にして10分間換気する」行為は、室内に大量の花粉を招き入れる最悪の選択肢となります。環境省の指針でも示されている通り、換気を行う際は窓を開ける幅をわずか10cm程度に留め、レースのカーテンを閉めた状態で行うのが鉄則です。これだけで室内への花粉侵入量を約80%遮断できます。さらに窓際に空気清浄機を外向きに稼働させておくことで、侵入した微粒子を即座に吸引する気流バリアを構築できます。
