他者を思いやり、支え合うこと自体は尊い行為です。しかし、そこに「自己の犠牲」と「相手へのコントロール」が絡みついたとき、人間関係は互いを蝕む牢獄へと変化します。
共依存から抜け出す本質は、冷酷に相手を見捨てることではなく、「自分と相手の境界線を尊重し、お互いが自立した個人として生きる道を選ぶこと」にあります。まずは日々の小さな場面から「自分の気持ちを優先する選択」を積み重ね、必要に応じて専門家のサポートを得ながら、健やかな心の自由を取り戻していきましょう。 （出典: 共 依存 と は（Yahoo!ニュース））
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