筋力アップやシェイプアップを目的に通う方から高い支持を得ているのがトレーニング室（ジム設備）です。
室内には、ランニングマシン（トレッドミル）やエアロバイクといった有酸素運動系マシンから、チェストプレス、レッグプレスなどのウェイトスタックマシン、ダンベルやベンチを備えたフリーウェイトエリアまで一通りの器具が揃っています。
初めて利用する方向けにマシンの使い方に関するガイダンスや案内掲示も用意されているため、ジム通いが初めての初心者でも安心してスタートできます。利用時は室内用トレーニングシューズの着用が必須となっており、汗拭き用タオルや水分補給用のドリンクを持参してマナーを守った利用を心がけましょう。
