「運動を続ければ筋腫が自力で消える」という言説について、婦人科医療の現場は一致して明確な否定を示しています。子宮筋腫は子宮平滑筋由来の良性腫瘍であり、血管網を通じて血液を取り込みながら発育する固形組織です。筋肉を収縮・肥大させるトレーニングを行っても、筋腫組織が代謝によって融解したり吸収されたりする解剖学的経路は存在しません。
医学的に子宮筋腫の自然消滅の理由として唯一立証されている現象は、閉経に伴う劇的な女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の分泌停止です。閉経後には卵巣機能の低下に伴い、筋腫組織への血流とホルモン刺激が断たれ、数年単位の時間をかけて徐々に縮小・石灰化へ向かいます。つまり、性成熟期にある20代から40代の女性において、筋トレによって筋腫組織そのものを消し去ることは現代医学の常識に反する幻想と言わざるを得ません。
「筋腫が消えた」と語る個人の主張を精査すると、画像診断による客観的消失ではなく、下腹部の張りや膨満感が改善したことによる主観的な思い込みが極めて多くを占めています。筋トレによるインナーマッスルの強化で内臓下垂が一時的に引き上げられ、外見上のポッコリお腹が引き締まった変化を、筋腫の縮小と混同しているケースが典型例です。
