なぜ特定の人はこれほどまでに激しい不安を対人関係で抱えてしまうのでしょうか。その起源を体系化したのが、英国の精神科医ジョン・ボウルビィの愛着理論です。ボウルビィは、乳幼児期に主たる養育者との間に築かれる心理的絆（愛着＝アタッチメント）が、その人物の一生にわたる人間関係の「青写真」になると提唱しました。
大人になってから表面化する愛着障害の大人の特徴と原因を突き詰めていくと、その多くは幼少期の愛着形成と毒親の影響に行き着きます。ただし、ここでいう養育環境の歪みは、身体的虐待のような露骨なものだけに限りません。むしろ不安型を生み出しやすいのは、日常の中に潜む「親の気まぐれさ」や「条件付きの承認」です。
- 不一貫な養育態度：親の機嫌が良いときは過剰に甘やかすが、機嫌が悪いと些細なことで激しく拒絶される環境で育つと、子どもは「どうすれば愛されるのか」を常に予測し、親の顔色を病的に伺うようになる。
- 過干渉と心理的境界の侵犯：「あなたのためを思って」という名目で子どもの自律性を奪い、親の感情のゴミ箱として子どもを利用する家庭では、健全な自立が阻害される。
- 成績や従順さへの条件付き愛情：「良い子でいること」「親の期待に応えること」だけが評価され、ありのままの感情（悲しみや怒り）を否定されて育つと、「何かを差し出し続けないと自分は見捨てられる」という信念が固定化する。
安心できる心の港（安全基地）を持てずに育った子どもは、親の関心を引き留めるために感情を大袈裟に表現する「過剰活性化戦略」を身につけます。この防衛機制が、大人になった今もなお、恋愛のパートナーに向けて無意識に発動しているのです。
