チキンフィレオは、サクサクの衣とボリューム満点のチキンパティが魅力の傑作バーガーです。しかし、「チキン＝無条件にヘルシー」という思い込みを持ったまま通常のポテトセットを注文してしまうと、成人女性の1日目標摂取カロリーの半分を超えるエネルギーを短時間で体に取り込むことになります。
太るか太らないかを決定づけるのは、バーガー単体の罪ではなく「食べ合わせの設計」です。ソースの量を調整する裏ワザを駆使し、サイドメニューにサラダやノンカロリー飲料を組み合わせる自制心さえあれば、ボディメイク中でも頼もしい味方になってくれます。公式データを正しく把握し、賢くカスタマイズしながらマクドナルドの美味しさを存分に楽しんでみてください。 （出典: マック チキンフィレオ カロリー（Yahoo!ニュース））
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