Q1：扁桃腺の白いカス（臭い玉）を予防する方法はありますか？
A1：日頃から口腔内を清潔に保ち、乾燥を防ぐことが最大の予防策です。食後の丁寧な歯磨きと舌磨きに加え、食後に喉の奥を意識した「ガラガラうがい」を行うことで食べかすの沈着を防げます。また、鼻呼吸を意識して口呼吸による喉の乾燥を避けることも効果的です。
Q2：白い膿がついているとき、お風呂に入っても大丈夫ですか？
A2：38度以上の高熱があるときや全身の倦怠感が強いときは、体力を消耗するため入浴を控え、温かいタオルで体を拭く程度にとどめてください。熱が下がっており痛みが落ち着いている状態であれば、ぬるめのシャワーや短時間の入浴は問題ありません。入浴による血行促進で一時的に喉の痛みが増すことがあるため、長湯は避けましょう。
Q3：耳鼻科に行けば臭い玉を取ってもらえますか？
A3：耳鼻咽喉科で診察の上、専用の吸引管やピンセット、陰窩洗浄器を用いて安全に除去してもらうことが可能です。処置自体は数分で終わり、保険診療の範囲内で行われます。無理に自分で取ろうとせず、定期的に耳鼻科で清掃してもらうのが最も確実です。
