試合の勝敗を分けるのは、技術の差だけではない。むしろ、極限状態でのメンタルコントロールこそが勝負を決する。「不動心(ふどうしん)」と「明鏡止水(めいきょうしすい)」は、その代表格だ。
心が揺れ動けば、竹刀の先もブレる。相手の動きに惑わされず、鏡のように澄んだ心で状況を観察する。この境地に至るため、日々の厳しい稽古がある。現代のビジネスパーソンがマインドフルネスを求めるように、剣士たちは道場でこの精神を研ぎ澄ましているのだ。
試合の勝敗を分けるのは、技術の差だけではない。むしろ、極限状態でのメンタルコントロールこそが勝負を決する。「不動心(ふどうしん)」と「明鏡止水(めいきょうしすい)」は、その代表格だ。
心が揺れ動けば、竹刀の先もブレる。相手の動きに惑わされず、鏡のように澄んだ心で状況を観察する。この境地に至るため、日々の厳しい稽古がある。現代のビジネスパーソンがマインドフルネスを求めるように、剣士たちは道場でこの精神を研ぎ澄ましているのだ。