野球ボールに比べて圧倒的にサイズが大きく重量もあるドッジボールにおいて、球速とコントロールを左右する最重要パーツが「手」です。手のひら全体でボールをベタッと覆ってしまうと、投球時に摩擦が均一にかからず、すっぽ抜けや叩きつけの原因になります。
ドッジボールのボールの握り方における鉄則は、手のひらとボールの間に空間を空け、親指と中指・人差し指の指腹でホールドする構造を作ることです。小学生など手が小さいプレーヤーの場合、指先をボールの縫い目やパネルの溝にしっかりと引っ掛け、親指と小指で両サイドから挟み込むように支えます。手のひらが密着していないため、リリース時にボールが指先を転がり出るスペースが確保されます。
この握りが完成して初めて、手首のスナップが真価を発揮します。スナップとは単に手首を前後に曲げる動作ではありません。腕が前方に振り下ろされる過程で自然に手首が立ち、リリースの直前に人差し指と中指の指先でボールの最後尾を強く「切る（押し出す）」感覚です。指先の引っ掛かりによってボールに強烈なバックスピン（縦回転）がかかり、揚力が発生してホップするような伸びのある弾道が実現します。
