バスケットボールにおける3秒ルール（オフェンス3秒バイオレーション）は、攻撃側のプレーヤーが相手チームのバスケットに近い「制限区域（ペイントエリア）」の中に、連続して3秒を超えて留まることを禁止する規則です。もし違反した場合は3秒バイオレーションの罰則としてプレーが即座に中断され、ボールの保持権が相手チームへと移り、最も近いサイドライン外側からのスローインで再開されます。
この条項が設けられたバスケ3秒ルールの理由と目的は、競技のダイナミズムと公平性を担保することにあります。身長の高い選手がゴール下に居座り続ければ、単調なインサイド攻撃に偏り、スピーディーな攻防や多彩な戦術展開が失われてしまいます。コートを立体的に使い、選手全員が常に流動的に連係し合える環境を作るために不可欠な安全装置といえます。
