爪の白い部分が多いのは病気の兆候？原因の解明とピンクを伸ばすケアについて分かりやすく解説いたします。詳細な分析をご覧ください。

爪に現れる白色の変化について、臨床現場で用いられる指標とセルフチェックの目安を一覧表に整理しました。

項目詳細・数値データ一般的な基準・相場編集部の見解・評価フリーエッジ拡大（爪甲剥離）爪先端の剥離が爪全体の3分の1以上に達すると自然治癒率が低下通常は先端1〜2mm程度が白い状態が健康基準水分量10%未満の過乾燥や洗剤刺激が主因。外用保湿と物理刺激の排除が急務爪半月の露出爪全体の1/5（約20%）程度が標準的な露出範囲親指で明瞭、小指に向かうにつれて小さくなる新陳代謝や角質化のスピード、甘皮の被さり具合による生理的現象で病気ではない点状・線状白斑（爪甲白斑症）血清亜鉛基準値：80〜130 μg/dL（80未満で潜在的欠乏）数ミリ程度の小さな白点（爪の成長とともに移動）爪母（根元）への軽微な外傷が大半。多発する場合は亜鉛やアミノ酸不足を疑う爪床全体の蒼白化血清フェリチン：12 ng/mL未満で潜在性鉄欠乏爪を押して離した際、2秒以内に赤みが戻るのが正常毛細血管の貧血状態。スプーン爪へ進行する前に内科や婦人科での採血推奨