シーバー病の根本原因を理解するには、子どもの足部の解剖学的構造と成長プロセスに目を向ける必要があります。大人の踵の骨は一つの硬い骨の塊骨ですが、成長期の子どもの踵には、骨端線と呼ばれる軟骨帯で隔てられた「踵骨骨端核」が存在します。この軟骨部分は成人の骨に比べて強度が圧倒的に低く、力学的な負荷に対して非常に脆い組織です。
この未熟な軟骨核に対し、上下から強大な引っ張り力が加わります。上方からは人体で最も強靭な腱であるアキレス腱（下腿三頭筋）が引き上げ、下方からは足裏を支える足底腱膜が前方に引っ張ります。走る、切り返す、跳躍から着地するといった動作のたびに、踵骨骨端部には体重の数倍から十倍近い牽引力と圧縮力が同時に集中する構造になっています。
ここに追い打ちをかけるのが、近年の子どもたちに顕著な「足関節の柔軟性低下」と「扁平足（過回内足）」です。硬いアスファルトや人工芝の普及、足指を使わない靴選びによって土踏まずのアーチ機能が落ちている子どもは、着地衝撃を足裏で分散できません。ダイレクトに踵へ衝撃が突き刺さり、骨端軟骨が微細な悲鳴を上げ続けることになります。
また、ネット上では「かかとを強く叩くと刺激で骨端線が刺激され、身長が伸びる」といった出所不明の民間療法が散見されますが、専門医らはこれに強い警鐘を鳴らしています。骨端線は非常にデリケートな軟骨組織であり、外部から叩くような粗暴な物理的刺激を加えると、成長を促すどころか微小骨折や軟骨破壊を引き起こし、不可逆的な骨端線早期閉鎖を招くリスクすらあります。成長を促進する正しい刺激とは、適切な栄養と睡眠、そして適度な自重運動による健全な全身負荷にほかなりません。
