『天皇の料理番』鈴木亮平が挑んだ20Kg減量の真実と演技の全貌の見逃せないポイントをわかりやすく整理しました。

鈴木亮平の真骨頂は、単に体重を落とすだけでなく、演じる人物の精神性に合わせて骨格や筋肉の付き方までコントロールする徹底した役作りにあります。『天皇の料理番』の前後に見せた劇的な体型変化は、国内外の映画関係者や批評家からも驚嘆をもって迎えられました。

作品名・役名推定体重・肉体状態一般的な基準・相場編集部の見解・評価花子とアン（2014年）
村岡英治 役約76kg
（均整の取れた紳士体型）成人男性（身長186cm）の標準体重：約76kg大正・昭和初期の知的な印刷会社経営者を品格ある体躯で好演。天皇の料理番（2015年）
秋山周太郎 役約56kg（-20kg）
（頬がこけ骨が浮き出る極度の痩身）BMI値：約16.2
（高度の低体重・削痩域）病床で命を削るリアリティを視覚的に確立。日本ドラマ史に残る肉体表現。俺物語!!（2015年）
剛田猛男 役約86kg（+30kg）
（パンプアップした屈強な筋肉質）プロアスリート級の筋肥大増量期『料理番』クランクアップ直後から僅か40日で30kg増量し原作漫画の巨漢を完全再現。西郷どん（2018年）
西郷隆盛 役約100kg
（重厚感のある巨躯）大相撲力士や重量級格闘家クラスの威圧感晩年の西郷の風格を宿すため、段階的に増量。大河ドラマの座長としての貫禄を誇示。