めまぐるしく変化する社会や環境の中で、自分自身の軸を保つことは容易ではない。だからこそ、日々の生活に小さなリセットの時間を取り入れることが求められている。朝の数分間の深呼吸、スマートフォンの電源を切って散歩する時間、お気に入りの日本茶を味わうひととき。
完璧を目指す必要はない。自分の体や心が発する微小なサインに耳を澄ませ、無理を感じたら休息を取る。2026年の今、私たちがなすべきことは、時代のスピードに振り回されることなく、この新緑の美しい季節を穏やかに噛みしめる余裕を持つことかもしれない。 （出典: 五 月（Yahoo!ニュース））
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