自分がどれほど同担拒否の傾向を持っているのか、以下の5つのチェックリストで現状の本音を確認してみよう。
1. 他のファンが大量のグッズやCDを購入している投稿を見ると、胸がざわついたり苛立ちを覚えたりする。
2. 推しの言葉や仕草を「自分だけが深く理解している」と感じることが多い。
3. ライブやイベントは、他のファンと連番するよりも1人で参加する方が圧倒的に心が落ち着く。
4. 推しに対して単なるファンとしての憧れを超え、本気の恋愛感情（リアコ）を抱いている。
5. SNSで推しに対する価値観が少しでも異なるファンを見かけると、即座にブロックやミュートをしてしまう。
チェックが1〜2個の場合は「軽度の同担苦手傾向」であり、自分のペースを保てば平和なオタ活が可能だ。3〜4個の場合は「過敏警戒タイプ」で、SNSでの他人の愛の大きさに圧倒されやすい状態と言える。5個すべてに該当した場合は「純度100%の独占型」であり、推しとの1対1の世界観を何よりも重んじる心理が極めて強い。
