「お金をかけられない時代が長かったからこそ、知恵と工夫で美しさを守ってきた」とさゆり本人が語るように、彼女の美容法は高額な美容医療やサロン通いに頼ったものではありません。著書『さゆり52歳 生き様ビューティー』などでも明かされている、誰でも実践可能なルーティンの核となる要素を深掘りします。
1. 「摩擦ゼロ」を徹底するプチプラ重ねづけスキンケア
さゆりのすっぴん肌が陶器のように滑らかな理由は、洗顔時とスキンケア時における「徹底した摩擦の排除」にあります。クレンジング時は肌に指が直接触れないほどのたっぷりの泡で汚れを浮かせ、ぬるま湯で洗い流します。
また、高級美容液を少量ケチって使うのではなく、ドラッグストアで購入できる良質なプチプラ化粧水や保湿クリームをこれでもかというほど肌に浸透させる「水分ファースト」の手法を採用しています。乾燥こそが肌老化の元凶であるという皮膚科学の原則を、日々のケアで完璧に体現しています。
2. 20代の美脚を保つ「かかと着地」と「日常ながらストレッチ」
さゆりの代名詞でもある美脚は、ジム通いによる筋トレではなく、日常の所作から生まれています。歩く際は常に骨盤を立てて下腹部を引き締め、かかとから着地して太もも裏のハムストリングスを使うことを意識しています。
さらに、台所に立っている間のかかと上げ下げ運動や、歯磨き中の開脚ストレッチなど、生活導線の中にむくみを流すルーティンを組み込むことで、年齢とともに崩れやすいふくらはぎや足首の引き締まりを保ち続けています。
