球速を上げるという挑戦は、単なる腕力の発揮ではなく、物理法則と解剖学に身体を最適化させていく知的で緻密なプロセスです。筋トレが逆効果になるのは筋力そのものが悪なのではなく、投球動作という複雑な運動連鎖から遊離した形で肉体を肥大させてしまう点にあります。
かつてはプロのトップ層にしか許されなかった動作解析やバイオメカニクスの知見は、現在スマートフォン1台でアマチュアのグラウンドにも導入できるようになりました。「肘を上げろ」「気合いで腕を振れ」といった実体のない言葉に惑わされる時代は終わりました。自身の股関節と胸郭がどのように連動し、前足が地面から得た力をどのように指先へ伝達しているのか。自らの身体の声と客観的データに真摯に耳を傾ける投手こそが、140キロの壁を越えた先にある新しい景色を掴み取ることができます。 （出典: 球速 を 上げる 方法（Yahoo!ニュース））
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