痛みの強さや付随する症状によっては、明日の朝まで待つのではなく、直ちに救急医療を求める必要があります。命に直結するサインを見落としてはなりません。
救急外来を受診すべき危険な胃痛：レッドフラッグサイン
以下の症状が1つでも認められる場合は、迷わず救急外来を受診すべき危険な胃痛と判断し、夜間休日であっても救急要請（119番）または救急指定病院への連絡を行ってください。
- 突然バットで殴られたような激痛がみぞおち・腹部全体に走り、お腹が板のように硬くなっている（板状腹：消化管穿孔・腹膜炎の疑い）
- コーヒーの残りかすのような黒褐色の嘔吐物、または鮮血の吐血
- 真っ黒でドロドロとしたタール便（上部消化管出血の兆候）
- 冷や汗、めまい、意識が遠のく感覚を伴う痛み（内臓出血による出血性ショックの危険）
- 痛みが胸や左肩、背中へ放散し、息苦しさを伴う（急性心筋梗塞の疑い）
胃痙攣を和らげる即効対処法：夜間を乗り切る応急処置
上記の危険サインがなく、差し込むような痛みが波のように寄せては引く状態であれば、胃の平滑筋が過剰収縮している胃痙攣の可能性があります。医療機関を受診するまでの胃痙攣を和らげる即効対処法として、以下の物理的緩和策が有効です。
- 腹部を温める（温罨法）：使い捨てカイロや蒸しタオルをみぞおち周辺に当て、血流を促して筋肉の緊張をほぐします。
- 側臥位でエビのように丸まる：膝を軽く曲げて身体を横向きにし、腹圧をかけない姿勢を取ることで痛みの刺激を和らげます。
- 衣類の締め付けを即座に解放する：ベルト、下着、ネクタイを緩め、腹部への物理的圧迫を完全に取り除きます。
- 絶食・水分の少量摂取：固形物の摂取は胃を激しく動かすため絶対に避け、脱水予防として常温の水か白湯を一口ずつ口に含みます。
ストレス性急性胃炎の治し方：自律神経の破綻を防ぐアプローチ
検査で明確な潰瘍や器質的異常が見つからないにもかかわらず胃薬が効かない場合、ストレス性急性胃炎の治し方を押さえる必要があります。強い精神的緊張や過労は交感神経を極度に優位にし、胃粘膜の毛細血管を収縮させて血流を激減させます。その結果、わずかな胃酸でも粘膜がただれて激痛を生じます。この状態には胃酸抑制剤に加え、自律神経の興奮を鎮める環境調整、消化の良い流動食による数日間の胃腸休息、十分な睡眠が最も確実な治療となります。
