40代を目前に控える、あるいは迎えた女性たちにとって、心身の変化は避けて通れない課題だ。しかし、それを「老い」としてネガティブに捉えるのではなく、ウェルビーイング（心身ともに満たされた状態）向上の機会と捉える向きが強まっている。
フェムテック（女性の健康課題をテクノロジーで解決する製品やサービス）の普及により、更年期障害の予防やホルモンバランスの乱れに対するケアが可視化され、手軽に行えるようになった。ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングなどを生活に取り入れ、「自分自身の身体と向き合う時間」を最優先にするライフスタイルが支持されている。
