足の小指に生じる打撲や骨折は、家庭内や職場で日常的に起こりうる負傷でありながら、軽視された結果として長期の機能障害に繋がりやすい代表的な外傷です。「動くから折れていない」という都市伝説は医学的根拠を持たず、ヒビが入っていても人間の足指はある程度動かすことができてしまいます。
激痛に襲われた際は、慌てて患部を揉んだり引っ張ったりすることなく、まずはガーゼを挟んだ「バディテーピング」で薬指とともに優しく、かつ確実に固定してください。そして、強い皮下出血や歩行時の激痛が続く場合は、自らの正常性バイアスを断ち切り、速やかに整形外科専門医のドアを叩くことが、後遺症なく一日も早い完全回復を果たすための最も確実な道筋です。 （出典: 足 小指 テーピング 巻き 方（Yahoo!ニュース））
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