情報と視線があふれかえる過密な都市生活の中で、自らのメンタルヘルスを守るための知恵も生まれつつある。過度な視線の応酬から脱却し、適度な「視線の遊び」を持つことが、現代人のストレス軽減に直結している。
スマートフォンの画面に逃げ込むのではなく、遠くの街並みやグリーンに視線を解放する「焦点の分散」。あるいは、相手の目そのものではなく鼻筋や眉間に緩やかに視線を置く伝統的な会話術の見直し。視線を制することは、現代社会における心の領域を制することに他ならない。過剰な視線に惑わされず、自分自身のペースを保つしなやかさが求められている。 （出典: 目 の やり場 に 困る（Yahoo!ニュース））
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