スクール選びで確認しておくべきが、生活リズムと合致するイトマン西神中央タイムテーブルの柔軟性です。イトマン西神校では、首がすわった生後6ヶ月前後から参加できる幼児クラスから、全国大会を目指す選手育成コースまで、段階的なクラス編成が敷かれています。
なかでも保護者のメンタルヘルス向上と子どもの感覚統合に寄与していると評価が高いのがイトマン西神中央ベビークラスです。水温・室温が厳重に管理されたプール内で、保護者が子どもと一緒に水に入り、スキンシップを図りながら浮遊感を養います。単なる水慣れにとどまらず、リズム体操や手遊びを取り入れることで、赤ちゃんの夜泣き改善や運動機能の発達を促進する構成が特徴です。同年代の子どもを持つ親同士の情報交換の場としても機能しており、孤立しがちな都市型子育ての良質なセーフティネットとなっています。
ジュニアクラスへ移行すると、イトマンの真骨頂である「25段階進級制」がスタートします。赤帽（水慣れ・呼吸・初歩のバタ足）から始まり、黄帽（クロール・背泳ぎの基礎）、青帽（平泳ぎ・バタフライ）、緑帽（4泳法の完成）、そして白帽（タイム測定・個人メドレー）へとステップアップしていく設計です。タイムテーブルは平日の放課後時間帯と土曜・日曜にバランスよく配分されており、学校行事や他の習い事との両立がしやすいよう綿密に時間設計されています。
