Q1：微熱が続いていますが、何度からが「受診が必要な微熱」になりますか？
A1：日本薬学会などの一般的な定義では37.0〜37.5度前後が微熱とされますが、重要なのは絶対的な数値よりも「持続期間」と「平熱との差」です。平熱より0.5度以上高い状態が2週間以上続く場合、あるいは37.2度以上が数日続きだるさを伴う場合は受診を推奨します。
Q2：病院に行く前に自分で準備しておくべき記録はありますか？
A2：朝・昼・夕・就寝前の「1日4回の体温記録」、月経周期の記録、随伴症状（関節痛、だるさ、動悸など）のメモを最低1週間分持参すると、医師の鑑別診断が格段にスムーズになります。
Q3：ストレスで微熱が出るのはなぜですか？
A3：過度な心理的・身体的ストレスによって交感神経が過剰に興奮すると、神経伝達物質ノルアドレナリンが放出され、熱産生が亢進します。この心因性発熱は炎症を伴わないため、解熱剤ではなく抗不安薬や十分な休養、認知行動療法などが治療手段となります。
