「100均のヘアチョークを使うと髪がチリチリに傷む」という噂がネット上の一部で囁かれていますが、これには化学的・毛髪科学的な誤解が含まれています。
ヘアチョークはキューティクルを開いてコルテックスのメラニン色素を破壊する「脱色（ブリーチ）」や「酸化染毛剤（ヘアカラー）」とは異なり、髪の内部構造を変質させる薬剤ではありません。したがって、チョークの成分そのものが毛髪の内部を化学的に破壊して傷めるという説は誤りです。
では、なぜ「痛む」と感じるのか。真相は「粉末による油分吸着」と「摩擦による物理的ダメージ」にあります。主原料であるパウダーが毛髪表面に必要な皮脂や水分を奪い取るため、塗布した毛束は急激にキシキシとした質感に変化します。その乾燥して柔軟性を失った状態で無理にブラシを通したり、強く擦り合わせたりすることで、キューティクルが物理的に剥離・破損してしまうのです。
髪の負担を最小限に抑えつつ綺麗に仕上げるための「正しい使い方」と「安全な落とし方」の手順は以下の通りです。
【正しい使い方】
1. 塗りたい毛束を水スプレーなどでわずかに湿らせる（滑りを良くし粉落ちを軽減）。
2. 毛束を指で挟み、上から下（毛流れに沿う方向）へのみチョークを滑らせる。絶対に逆毛を立てるように上下に往復させないこと。
3. 塗布後、ドライヤーの冷風で完全に乾かし、仕上げにハードヘアスプレーを吹きかけて粉をコーティングする。この一手間で色移りリスクが大幅に低減します。
【落とし方のプロ技】
多くの人が「いきなりシャンプーでゴシゴシ洗う」という致命的なミスを犯し、泡立たずに髪を絡ませて痛めています。チョークを落とす際は、まず乾いた状態または予洗い後の髪にトリートメント（またはコンディショナー）をたっぷり馴染ませるのが鉄則です。油分でチョークの粒子を浮かせ、ぬるま湯でしっかり乳化させて洗い流した後に、通常のシャンプーを行うことで、毛髪への摩擦を一切かけずにスルリとオフできます。
