立山連峰を望む絶景と攻略法!富山マラソン完走&倍率徹底解剖

立山連峰を望む絶景と攻略法!富山マラソン完走&倍率徹底解剖

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澄み切った空に浮かぶ立山連峰の冠雪。息をのむ美しさとは裏腹に、レース中盤にそびえ立つ最大難所「新湊大橋」がランナーの脚力を容赦なく削り取る。橋の登り口から最高地点までの高低差は約20メートル。海風が容赦なく吹き抜ける上り坂で不用意に脚を使えば、後半の失速は免れない。

完走率を劇的に向上させるカギは、前半15キロまでの徹底した省エネ走法だ。高岡市の歴史的な街並みを抜ける序盤は、沿道の歓声に煽られてついついオーバーペースになりがち。だが、ここで溜めた体力を新湊大橋の登りで少し削り、下り坂の慣性を利用して自然にペースを戻す戦略が功を奏する。30キロ地点の富山市に入ってからの平坦な直線ルートで、温存した脚を残せていれば、フィニッシュラインまで安定したペースアップが可能だ。

中村 さくら
著者

中村 さくら

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。