人生の岐路に立ったとき、恐怖やためらいを覚えるのは、人間として極めて正常かつ健全な防衛機能です。マリッジブルーとは、二人がこれまでの「独立した個人同士の気楽な恋愛」に別れを告げ、運命を分かち合う「生活の共同体」へとステップアップする際に必ず支払わなければならない成長痛のようなものです。
湧き上がる不安を「愛が冷めたからだ」と短絡的に責め立てる必要はありません。大切なのは、押し寄せる感情の波から逃げず、また一人で抱え込まず、目の前のパートナーと対等な言葉で対話を重ねることです。互いの弱さや情けなさを開示し合い、助け合ってそのトンネルを抜けた先には、独身時代には決して得られなかった揺るぎない絆が待っています。無理に完璧な花嫁・花婿を演じるのをやめ、深呼吸をして、まずは今日一日の休息を自分自身に与えてみてください。 （出典: マリッジ ブルー と は（Yahoo!ニュース））
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