高温期の体温低下は着床の合図？インプランテーションディップの全真相に関する疑問や疑問点をわかりやすくまとめました。今すぐチェックことができます。

客観的なエビデンスとして、欧米の大手排卵追跡プラットフォーム「Fertility Friend」が蓄積した数十万件規模の基礎体温チャート解析データは極めて示唆に富んでいます。同社の統計調査に基づき、妊娠サイクルと非妊娠サイクルにおける体温挙動の違いを下表に整理しました。

項目詳細・数値データ一般的な基準・相場編集部の見解・評価体温低下の発生率妊娠周期：約23%
非妊娠周期：約11%全体平均：約15%前後妊娠時の出現率は非妊娠時の約2倍に達するが、妊娠しても7割以上はディップが出ない点に留意が必要。発生タイミング高温期7〜10日目（ピークは7〜8日目）排卵後6〜12日（着床ウィンドウ）高温期12日目以降の低下は生理前の黄体機能低下の可能性が極めて高く、明確な分水嶺となる。体温降下の幅と持続期間低下幅：0.2℃〜0.4℃
持続期間：1日（原則24時間以内）低温期近くまで下がる事例も存在2日以上連続して体温が下がり続ける場合、インプランテーションディップではなく月経移行の兆候。その後の体温変化（二段上がり等）直後に高温期へ復帰、または初期高温期より0.1〜0.2℃高い二段上がりへ移行高温期のフラットな維持ディップ後のリバウンド上昇と二段上がりが併発したチャートは、妊娠の確度が一段と高まる強力な指標。

データが雄弁に物語る通り、インプランテーションディップが確認された場合、妊娠の可能性は統計上約2倍に跳ね上がります。しかし同時に、非妊娠時であっても約11%の確率で同様の体温低下が記録されている事実は見落とせません。このデータは、ディップの存在だけで妊娠の成否を断定することの危険性を端的に証明しています。