173cmという恵まれた身長を活かし、周囲に洗練された好印象を与えるために必要なのは、毎朝体重計の数値に一喜一憂することではありません。適正体重である約65.8kgという基準を健康の安全ラインとして把握した上で、視覚的な美しさを決定づける「筋肉量」「体脂肪率(12〜15%)」「美しい姿勢」の3点に注力することこそが最短の正解です。
体重計のデジタル表示が62kgであっても66kgであっても、鏡の前に立ったときの胸板のハリ、引き締まったウエストライン、そして背筋の伸びた立ち姿があれば、見る人に与える印象は圧倒的に魅力的になります。単なる数字の減量という呪縛から解き放たれ、体組成とシルエットにフォーカスした本質的な身体づくりを今日から始めてみてください。 (出典: 173cm 平均 体重 男性(Yahoo!ニュース))
詳細を見る詳細を見る詳細を見る