ネット上の掲示板やSNS、当編集部が実施した20代・30代カップルへのヒアリング取材では、当事者たちの生々しい葛藤が浮き彫りになっています。
都内のIT企業に勤務する男性Aさん（26歳）は、自らの手記で次のように当時の精神状態を振り返っています。
「付き合って半年が過ぎた頃、彼女のことが好きすぎて完全に頭がおかしくなっていました。彼女のLINEの返信が2時間途絶えただけで『事故に遭ったのではないか』『男と会っているのではないか』と冷や汗が止まらなくなり、仕事中に何度もトイレに駆け込んでスマホを確認していました。耐えかねて『今どこで何してるの？』と頻繁に送り、終いには『私のこと信用してないの？ 一緒にいて息が苦しい』と泣かれ、そのまま音信不通になりました。純粋に好きだったはずなのに、自分のエゴで彼女を壊してしまった後悔は一生消えません」
一方で、過剰な愛情を注がれた女性側の証言も深刻です。大手メーカーに勤務するBさん（24歳）は、破局時の心境をこう吐露します。
「元彼は本当に優しくて、私を一番に考えてくれていました。でも、私の趣味も、友達付き合いも、残業すらも『僕といる時間より大事なの？』という無言のオーラを出されるのが地獄でした。私のすべてが彼の機嫌を左右するスイッチになっていて、一歩間違えれば相手が壊れてしまうというプレッシャー。愛されている嬉しさよりも、背負わされている荷物の重さに耐えきれなくなって逃げ出しました」
これらの事例から導き出される明白な事実は、「愛情の量」と「関係の持続性」は比例しないというパラドックスです。愛が相手の許容量（キャパシティ）を超えたとき、それは温もりではなく、相手を窒息させる有毒な執着へと変貌します。
