スマホ操作で指が固まる?ばね指の初期症状と劇的改善ストレッチ

スマホ操作で指が固まる?ばね指の初期症状と劇的改善ストレッチ

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X(旧Twitter)やYouTubeといったソーシャルメディア上では、若年層を中心に「指のロック現象」に対する不調の声が相次いで投稿されている。「ゲームの周回中に指が固まった」「フリック入力のしすぎで親指の根元が激痛」といったリアルな体験談が拡散され、セルフケア動画の再生数が数百回規模で伸びる現象も起きている。

かつて爆発的ヒットを記録した医療ドラマ『ドクターX〜外科医・大門未知子〜』に出てくるような、特殊で重篤な外科疾患という認識は過去のものだ。いまや日常的にソーシャルメディアを閲覧・投稿するあらゆる人々にとって、指の障害は目に見える現実的なリスクとなっている。

小林 直樹
著者

小林 直樹

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。