なぜ、同じ環境で生活していても透き通るような美肌を保つ人がいる一方で、トラブルが慢性化してしまう人がいるのでしょうか。Web上の美容メディアや生活習慣調査が指摘する「肌荒れを招く典型的なNG行動」を検証すると、肌トラブルを抱えやすい女性には驚くほど共通した行動パターンが存在します。
美容情報サイト『healingood』や『Lani』が警告する代表的なダメ習慣の筆頭に挙げられるのが、「過剰な洗顔」と「無意識に顔を触る癖」です。肌のザラつきやベタつきを気にするあまり、1日に何度もスクラブ洗顔を行ったり、強いクレンジングで擦り洗いしたりする行為は、肌を守る角層バリアを完全に破壊します。バリアを失った肌は水分を保持できず、乾燥を防ぐために皮脂を過剰分泌し、結果としてTゾーンの毛穴詰まりを悪化させるという悪循環に陥るのです。
生活情報メディア『Mayonez』の分析でも指摘されている通り、鼻や眉間、顎などのTゾーンに生じる黒ずみは、毛穴に詰まった皮脂と古い角質が混ざり合った「角栓」が空気中の酸素に触れて酸化したものです。酸化した皮脂は周辺の組織に炎症を引き起こし、やがて硬い大人ニキビへと進行します。肌が汚い女性にありがちな特徴と、生まれつきのように肌が綺麗な人との間には、以下のような生活・スキンケア習慣の決定的な違いが存在します。
【トラブル肌に共通するNG習慣】
・気になって指先や爪で角栓を押し出したり、ニキビを潰したりする
・油分を恐れるあまり化粧水だけで済ませ、乳液やクリームの保湿を省く
・日焼け止めは夏場や晴天の日しか塗らず、365日の紫外線対策を怠る
・スマートフォン画面や枕カバーを数日間洗わずに使い続けている
・スキンケア製品をメーカー推奨の規定量より少なくケチって使う
対照的に、常に透明感を保っている人は「触らない・擦らない・乾かさない」という皮膚生理学の基本を愚直に徹底しています。肌が綺麗な人との違いは、高価な美顔器を使っているかどうかではなく、日々の摩擦や雑菌の接触をいかにゼロに近づけているかという「守りの規律」にあると言えます。
