情報過多でストレスの多い現代社会において、1年の折り返し地点である6月末に「半年間の穢れを払い、残り半年の無病息災を祈る」という夏越の祓の習慣は、新たなメンタルデトックスの機会として捉え直されています。神社での茅の輪（ちのわ）くぐりと共に、自宅で静かに水無月を食す時間は、マインドフルネスの実践に近いものがあります。
慌ただしい日常の手を止め、季節の移ろいを感じながら丁寧に作られた菓子を味わう。そんなシンプルな行為が、私たちの疲れた心を整えてくれます。2026年の今、和菓子は単なる甘味ではなく、私たちの日々の暮らしに余白と癒やしをもたらす、かけがえのない存在として再定義されているのです。 （出典: 6 月 の 和菓子（Yahoo!ニュース））
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