芸能人の体型に関する話題では、しばしば「激やせしたのではないか」「過度な食事制限で痩せたのでは」といった憶測が飛び交います。渋谷凪咲さんに関しても、過去にメディア露出が増えた時期などに同様の噂が一部で囁かれたことがありました。
しかし、過去のインタビューや本人の発信、雑誌の密着企画などで語られた事実を照らし合わせると、彼女は極端な食事制限による脚痩せを明確に否定しています。むしろ過去には、自己流の無理な食事制限によって体調を崩しかけたり、肌荒れやリバウンドに悩まされた経験があることを率直に明かしています。
現在見られる引き締まった太ももやプロポーションは、食べないことで削ぎ落とした細さではありません。「きちんと栄養を摂りながら、老廃物を溜め込まず、正しく筋肉を使って代謝を上げる」という極めて王道で健やかなアプローチの成果であることが分かります。
