体育会サッカー部の寮生活と聞くと、「過度な上下関係」や「私生活の束縛」を懸念する声も少なくありません。しかし現在の専修大学サッカー部では、時代に即した組織マネジメントが浸透しており、理不尽な慣習は排除されています。
実際の規則としては、点呼制度、門限の厳守（原則22時前後）、当番制による共用スペースの清掃・衛生管理、無断外泊の禁止など、社会人としての基礎を養うための生活規律が軸となっています。
部員たちの一般的な平日スケジュールは以下の通りです。
- 06:00〜08:30：起床・朝食・伊勢原グラウンドでの朝練習
- 09:00〜16:30：生田キャンパスへ移動、学部の講義受講（単位取得と学業最優先）
- 17:30〜20:00：伊勢原へ帰着、カテゴリー別トレーニング・フィジカル強化・ミーティング
- 20:30〜22:00：夕食・入浴・ケア・自習
- 22:30〜：点呼・消灯準備
部員の手記やOBの証言によると、「最初は早朝からの過密日程に身体が悲鳴を上げたが、仲間と同じ屋根の下で過ごすことで自然と生活リズムが整い、自己管理能力が飛躍的に高まった」という声が多く見受けられます。
