ベースとなる生地に少しの工夫を加えるだけで、カフェクオリティのスイーツから乳幼児向けの安心フードまで多彩に展開できます。現場の検証で評判の高かったアレンジを厳選しました。
① ポン・デ・リング風もちもち豆腐ドーナツ
HM150gと絹ごし豆腐130gを混ぜ、一口大に丸めるか、クッキングシートの上に絞り出して160〜170度の油で揚げます。豆腐の水分のおかげで油の吸収率が通常のドーナツより約20%カットされ、外側はカリッ、内側は驚くほど伸びやかなもちもち食感に仕上がります。きな粉シュガーやシナモンをまぶすのが定番です。
② ノンバターで作るザクザク豆腐スコーン
HM200gに木綿豆腐120gと少量の植物油(大さじ1)を加え、ゴムベラで切るようにさっくりと合わせます。生地を折りたたんで層を作り、包丁で三角形にカットして200度のオーブンで約15分焼成します。バター不使用とは思えないほど表面はサクサク、中はしっとりとした本格派スコーンになります。
③ 豆腐マフィン&ヘルシーパウンドケーキ
ココアパウダーやバナナを練り込み、マフィン型やパウンドケーキ型に入れて180度で20〜25分焼き上げます。卵やバターを使わなくても豆腐が保水膜を形成するため、翌日になってもパウンドケーキ特有のしっとり感が持続します。ナッツやドライフルーツをトッピングすると満足感が跳ね上がります。
④ サクサク感を極める豆腐クッキー
ホットケーキミックス 豆腐 クッキー サクサクに仕上げるコツは、木綿豆腐をしっかり水切りし、HMに対して豆腐の量を30〜40%程度まで抑えることです。薄く伸ばして低温(160度)でじっくり水分を飛ばしながら焼き上げることで、軽やかな歯ざわりが実現します。
⑤ 離乳食完了期(1歳〜1歳半)の手づかみおやつ
ホットケーキミックス 豆腐 離乳食 完了期において、この組み合わせは管理栄養士からも推奨されています。卵や牛乳のアレルゲンを回避できる上、豆腐の植物性タンパク質と鉄分・カルシウムを手軽に摂取できます。砂糖不使用のHMを選び、すりおろした人参やほうれん草ペーストを混ぜて小さめのひと口サイズに焼けば、手づかみ食べの練習にうってつけです。