各国のセクシャルヘルス調査によると、性交時の挿入のみで日常的にオーガズムに達する女性の割合はおよそ20%〜30%程度にとどまります。つまり、約7割以上の女性は挿入単体での中イキを経験していないか、クリトリスへの同時刺激を必要としています。「中イキができない＝身体の欠陥」と捉える必要は一切ありません。
中イキに至りにくい代表的な原因には、以下のような要素が挙げられます。
1つ目は「前戯不足による潤滑と充血の不足」です。膣周辺の海綿体組織は、性的興奮が高まることで血液が流れ込み、膨張して感度が上がります。十分な興奮がない状態での刺激は、快感ではなく摩擦による違和感や痛みに繋がります。
2つ目は「心理的緊張とプレッシャー」です。「イカなければいけない」「相手を満足させたい」という焦りは交感神経を有位にし、快感を受け取る副交感神経の働きを阻害します。
3つ目は「骨盤底筋の柔軟性や筋力の低下」です。膣周囲の血流や神経の伝達には骨盤底筋の状態が密接に関係しており、冷えや座りっぱなしの生活による血行不良も感度を鈍らせる要因になります。
